鱼肝油、维生素ad、d3怎么补?宝宝轻度过敏喝适度水解奶粉有用吗?宝宝不喝奶、厌奶怎么办?今天小库来详细解答!
01. 补鱼肝油、维生素ad还是d3
轮换着又怎么吃?
【鱼肝油、维生素ad、d3是什么?】
很多家长到现在都还分不清鱼肝油、维生素ad和维生素d3,它们均含有维生素d,但营养素种类上鱼肝油>维生素ad>维生素d3,主要区别有:
【为何要补充鱼肝油、维生素ad、d3?】
母乳中的维生素a和d含量都较少,尤其是维生素d,从奶粉中摄入的量也不一定能完全满足。出生2周(15天)左右-3岁的宝宝,处于快速生长发育期,对这2种营养素的需求量都较大,因此最好预防性补充。
【怎么补充鱼肝油、维生素ad、d3?】
补维生素d还是d3?维生素d3对宝宝来说针对性更强,更好直接吸收利用。
补维生素ad还是鱼肝油?两者选其一即可。维生素ad滴剂多为otc类,其剂量接近宝宝的最高可耐受值,因此更适合纯母乳喂养或维生素a、d检测缺乏的宝宝,但需在医生指导下补充。而奶粉喂养宝宝若不缺乏维生素a,免疫力相对低下或者只是预防补充,那可选择保健型(小蓝帽)鱼肝油,以防止维生素a摄入过量;营养品类型的鱼肝油剂量不一,建议家长酌情选择。
补充鱼肝油还是d3?可只单独补充维生素d3。鱼肝油成分多样,盲目补充容易导致其中某些营养素过量,且保健型鱼肝油中维生素d的剂量不满足400iu,营养品型鱼肝油中维生素a和d的比例大多不稳定;同时身体健康且饮食均衡的大宝宝,如6月龄后可通过胡萝卜等辅食类食物摄取维生素a。
维生素ad和d3轮换着吃?可以一天只吃一种,如案例一中的伊可新ad和星鲨d3轮着吃;且母乳喂养宝宝6个月内可按剂量二选一补充,奶粉喂养宝宝在补充时需考虑到奶粉中的添加量,适当减量补充。
02. 牛奶蛋白轻度过敏
可以吃适度水解奶粉吗?
过敏,其实是一种机体的免疫应答,是身体为了保护自己不受某些物质,如牛乳蛋白的影响而出现的一种过度反应。
【为什么宝宝容易牛奶蛋白过敏?】
相关调查显示,每10个宝宝就有4个过敏。而牛奶蛋白是婴幼儿的主要蛋白质营养来源,也相应成为其主要的食物致敏原。相关资料显示,牛奶中含有20余种致敏蛋白。
【宝宝牛奶蛋白过敏的典型症状】
其常表现为腹泻、呕吐、便血等消化道症状;湿疹、荨麻疹等皮肤症状;咳嗽、哮喘、揉眼鼻等呼吸道症状;低体重、生长迟缓等营养不良症状;以及易哭闹、嗜睡、眼嘴周边发红、口腔溃疡等其他不适,但也有可能外露症状不明显。
【牛奶蛋白轻微过敏,能喝适度水解吗?】
特殊医学水解配方奶粉分为适度水解、深度水解、氨基酸3种类型。它们是通过水解工艺分别将完整的大分子蛋白切割成小分子的蛋白、肽段或氨基酸,不同程度上破坏蛋白质的致敏结构并降低致敏性,减轻宝宝的肠道负担。因此,不同过敏程度的宝宝要吃对应水解程度的特医奶粉才有效,一般来说:
氨基酸特配粉适用于重度或中度乳蛋白过敏的宝宝;
深度水解奶粉适用于乳蛋白中度及轻度过敏的宝宝;
适度水解奶粉适用于轻微过敏(不带 号)或父母有过敏史而存在过敏风险的宝宝。
如案例二中宝宝牛奶蛋白过敏1 偏高,应该吃深度水解奶粉至少3-6个月,才能据脱敏程度转适度水解奶粉,再吃上3-6个月,最后完全脱敏后可考虑转羊奶粉。特配粉使用不当会导致宝宝过敏不能完全治愈,甚至反复出现;且在选择特配粉或准备逐级转奶时最好遵医嘱。
03. 终极难题:
宝宝不喝奶、厌奶怎么办?
在本周一我们发布的文章评论区留言中,有好多家长向小库诉苦:宝宝就是不喝奶还能怎么办?其实家长应该多些耐心、找准原因、对症处理:
生理性厌奶:营造安静舒适的喂奶环境、多安抚宝宝,切忌强迫喂奶;
病理性厌奶:体质虚弱、脾胃不适,可采用益生菌调节;口腔溃疡、鹅口疮、乳蛋白过敏等症状也会影响宝宝的食欲;
母乳转奶粉:选择口感清淡、全乳糖,不含香精香料的奶粉,前期可在奶嘴上涂母乳,后期逐渐减少亲喂次数;
转奶期:若依恋旧奶粉,对味道较为敏感,可采用混合转奶法,注意逐渐调整混合冲调比例,少量多次喂哺,让宝宝逐渐适应;
奶粉 辅食:尽量保证辅食均衡适量、口感清淡;
挑奶瓶:选择孔径适中、柔软舒适的奶嘴,也可以用鸭嘴杯、吸管杯、敞口杯等新兴工具,增加喝奶新鲜感。
总之,不论是宝宝的营养品补充,还是过敏宝宝的特配粉选择,或者是宝宝不喝奶的处理办法,相信很多家长都有相关疑问,今天小库就一并解答到这里啦!如果您觉得有用,欢迎转发给身边更多的宝宝家庭;当然如果您还有疑问,也欢迎文末留言~
(责任编辑:利佳洵)