今天给大家分享一道简单快捷的辅食——牛油果燕麦杯。不仅宝宝可以吃，爸爸妈妈也可以当早餐吃哦！
先来认识一下这道菜吧
菜名：牛油果燕麦杯
月龄：18 月
食材：牛油果1个、牛奶200ml、燕麦2汤匙、白糖1茶匙
辅料：清水适量
工具：普通锅
制作过程：
1、牛油果去皮切块。
2、牛油果、白糖、牛奶一起放入搅拌机搅打成泥。
ps：加入牛奶一起搅打，可以让牛油果更美味哦。
3、将燕麦放入沸水中煮开。
4、加入白糖搅拌均匀，继续煮至燕麦变软熟透。
5、煮好的燕麦糊放入搅拌机搅打成泥。
6、燕麦泥和牛油果泥混合即可食用。
ps：也可一层燕麦，一层牛油果泥的形式搭配，更具观赏价值哦。
推荐理由：
牛油果是一种营养价值很高的水果。含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高。有着“森林奶油”的美称哦。
