1岁后宝宝每天喝多少奶?我们知道1岁前宝宝以奶为主食,1岁后奶量会逐渐减少,而辅食逐步代替奶液成为主食,所以有些宝妈就开始犹豫了,每天该给宝宝喝多少奶呢?
根据《中国居民膳食指南》建议:1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右。而在实际中,每日喝奶超过500ml也是没问题的,我们要结合宝宝的身体状况、食欲来进行判定啦。奶粉智库网了解到不少宝妈选择每日给宝宝喂2-3次奶,每次180ml-270ml。
而喝奶的时间也要注意,1岁后宝宝要以辅食为主,所以建议家长正餐时间给宝宝准备辅食,喂奶时间与正餐稍稍错开,比如在上午10点、下午3点、晚上9点左右给宝宝喂奶。另外部分宝妈还表示自己一般安排宝宝在上午和下午的两餐之前、以及睡前喝奶,这样做也是可以的。
喝奶是我们生命最初的营养来源,奶的好处不言自明,奶粉智库网建议宝爸宝妈培养孩子喝奶的习惯,让高品质营养伴随孩子生命的每个阶段。